Diễn đàn sinh viên Ngoinhachung.Net

 Quên mật khẩu
 Đăng ký

Người mắc thoái hóa đốt sống cổ thì ăn gì

[Lấy địa chỉ]
nuhoangsm68 Đăng lúc 24-12-2015 17:04:57
Thoái hóa đốt sống cổ nên ăn gì không phải bệnh nhân nào cũng biết được, tìm hiểu bài viết sau đây để có chế độ dinh dưỡng thích hợp nhất giúp nhanh chóng đẩy lùi bệnh.

[center][/center]

THOÁI HÓA ĐỐT SỐNG CỔ NÊN ĂN GÌ ?

Bệnh thoái hóa đốt sống cổ là việc bào mòn, kiềm chế chức năng của sụn, dây chằng và Các đốt sống theo thời gian. Tuổi tác cộng với việc con người thường xuyên lao động, vận động vùng cổ 1 phương pháp “bừa bãi” khiến thoái hóa đốt sống cổ diễn ra phổ biến hơn. Ngoài việc bổ sung canxi để nuôi dưỡng xương chắc khỏe người bệnh nhất thiết phải bổ sung 5 loại rau Dưới đây .

1. Cà rốt

[center][/center]

Cà rốt rất giàu vitamin A và E, hai thành phần cần thiết để bảo vệ bao khớp và đầu xương. Bên cạnh đó cà rốt còn được mệnh danh là “suối nguồn tươi trẻ” bởi hợp chất beta-carotene làm chậm quá trình thoái hóa của tế bào đồng nghĩa với việc làm chậm quá trình lão hóa của cơ thể. Lượng vitamin C có trong cà rốt cũng giúp thôi thúc việc làm lành Những vết thương, phục hồi từ sau bên trong hệ xương khớp bị tổn thương.

2. Súp lơ xanh

Súp lơ xanh là thực phẩm chứa nhiều vitamin K và C, giúp chắc xương khỏe khớp. Đặc biệt với người đang bị đau do benh thoai hoa dot song co thì chất omega 3 trong súp lơ xanh có công dụng chống sưng, chống viêm hiệu quả.

Trong số Các loại rau thuộc họ cải, súp lơ cũng được biết đến với là loại rau chống oxy hóa tốt nhất khi mang trong mình một loạt Các chất carotenoid lutein, zeaxanthin và beta-carotene. Lượng canxi, magiê, kẽm và phốt pho trong súp lơ giúp ngăn ngừa loãng xương. Những đối tượng tương tự như người già và phụ nữ mang thai cần ăn nhiều súp lơ để tránh xa căn bệnh khó chịu này.

3. Cà chua

[center][/center]

Bạn ăn cà chua hằng ngày vì nó giàu vitamin A bổ mắt và tốt cho hệ xương khớp, giúp ngăn ngừa lão hóa hay cung cấp collagen cho cơ thể nhưng có thể bạn chưa biết hạt cà chua còn có thể thay thế cho thuốc giảm đau và chúng đã được Những nhà khoa học chứng minh có thể được sử dụng thay thế cho chất aspirin để kháng viêm giảm bớt đau cực kì an toàn và hiệu quả.

4. Dưa chuột

Không chỉ làm đẹp da trong dưa chuột còn chứa một lượng lớn kali và vitamin C giúp gia tăng collagen trong Các khớp xương, ăn dưa chuột hằng ngày có thể làm bạn giảm bớt Các triệu chứng đau nhức do thoái hóa đốt sống cổ gây nên và cải thiện độ đàn hồi của cột sống cổ đấy.

Thêm thông tin về bệnh thoái hóa đốt sống cổ: http://goo.gl/3mToQY

Tư vấn luật [url=http://dichvuthuonghieu.vn/dang-ky-thuong-hieu/]http://dichv
Bạn phải đăng nhập mới được đăng bài Đăng nhập | Đăng ký


Diễn đàn chia sẻ thông tin cộng đồng, tài liệu chuyên ngành, kỹ năng mềm dành cho sinh viên Việt Nam Trao đổi: du lịch, tour du lich, dù lệch tâm, Du lịch Đà Nẵng, du lich nuoc ngoai, can ho One Verandah, trầm quảng nam, Tài Liệu, Luận Văn, Ebook miễn phí, Thư viện giáo án, ban backlink 2018, xì gà cuba, m88, https://chungcumydinhpearl.com.vn/, phụ kiện xì gà, bi quyet lam dep, đèn led thanh, đèn led âm đất, đèn led pha, Du lịch côn đảo
TD: ,

Lưu trữ|Phiên bản Mobile|Diễn đàn sinh viên Ngoinhachung.Net © 2006-2016
Đang chờ Bộ Thông Tin & Truyền Thông cấp phép theo Nghị định 97/2008/NĐ-CP
Diễn đàn chia sẻ thông tin cộng đồng, tài liệu chuyên ngành, kỹ năng mềm dành cho sinh viên Việt Nam
Chúng tôi sẽ không chịu bất kỳ trách nhiệm pháp lý nào đối với hoạt động của Thành viên.
Liên hệ: 0945.434.344 - (Toàn) - Email: wil8x@yahoo.com -
Check Google Page Rank - DMCA.com

GMT+7, 6-12-2019 17:14 , Processed in 0.206550 second(s), 22 queries , Gzip On.

N2C sử dụng mã nguồn Discuz!

Bản quyền mã nguồn thuộc về Comsenz Inc.
Thông tin quảng cáo trên Ngoinhachung.net

Lên trên