wilsoninlove
05-25-2008, 02:48 PM
Các kỹ thuật tập luyện và các thế công - thủ của một môn võ chính là phẩm chất của môn võ này. Bài viết này muốn giới thiệu với các bạn về một số nguyên tắc cơ bản của Taekwondo và hình thức tập luyện lý trí.
Nguyên tắc cơ bản:
Taekwondo dựa trên sự thống nhất giữa các yếu tố Hơi thở; Sự chuyển động: Độ căng cơ bắp và Lý trí. Yếu tố lý trí trong Teakwondo được đặt lên hàng đầu: Lý trí ở đây thể hiện sự tĩnh tại của tinh thần. Lý trí của Teakwondo còn được thể hiện ở tư tưởng “tận triệt”. Sự tấn công vào kẻ thù không chỉ là để phản kháng lại sự tấn côn, không phải là sự phản kháng có tinh chất tình huống, mà là sự phản kháng triệt để: phản kháng để kẻ thù không thể lấy lại sức mạnh mà phản công; triệt hạ một đối thủ trong khi vẫn có thể có những đối thủ khác. Hơi thở cũng là một yếu tố quan trọng. Trên thực tế, Taekwondo sử dụng nhiều đòn chân – như đã nói ở bài trước – vì vậy, hơi thở góp phần vào làm cho các chuyện động của cả cơ thể, khi ra đòn, được uyển chuyển, linh hoạt và nhịp nhàng – là một yếu tố để thành công.
Taekwondo được các môn đồ xem như “cuộc sống” thứ hai. Đối với họ, Taekwondo vượt ra khỏi chức năng là một môn võ thuật (martial art) hay một môn thể thao (sport game), mà trở thành một cuộc sống với đầy đủ ý nghĩa của nó, bao gồm những nguyên tắc, nhân sinh quan, thể giới quan, trách nhiệm…
Một nguyên tắc nữa của Taekwondo là yếu tố: “dứt điểm”. Đây là điểm gặp nhau của các quá trình: sức mạnh lý trí, sự đối kháng, ý tưởng tận diệt.
Để rèn luyện sự thống nhất của các yếu tố kể trên, ngoài tập luyện, Taekwondo còn có hình thức “Thiền định”
Mục đích của việc ngồi thiền là tìm đến sự tĩnh tại ở mức độ cao nhất của lý trí. Khi lý trí được tĩnh tại và không bị vẩn đục, thì các giác quan sẽ trở nên nhạy bén vô cùng. Đó cũng là nguyên tắc Zen mà các bạn có thể thấy ở các thiền sư. Việc ngồi thiền còn là để tăng sức mạnh của lý trí, có như thế, khi xuất đòn, sức mạnh cơ bắp sẽ được sức mạnh lý trí bổ sung. Ngồi thiền còn dùng để luyện hơi thở, giúp hơi thở đều hoà hơn. Tuy nhiên, phải nói thật là “thiền” không phải là đặc trưng của Taekwondo, trên thực tế, các môn võ Đông Á khác cũng có hình thức này.
Tinh thần Taekwondo, cũng như tinh thần Võ sĩ đạo Nhật Bản, góp phần tạo nên sức mạnh trong cuộc sống hàng ngày và trong phát triển kinh tế của Hàn Quốc.
Nguyên tắc cơ bản:
Taekwondo dựa trên sự thống nhất giữa các yếu tố Hơi thở; Sự chuyển động: Độ căng cơ bắp và Lý trí. Yếu tố lý trí trong Teakwondo được đặt lên hàng đầu: Lý trí ở đây thể hiện sự tĩnh tại của tinh thần. Lý trí của Teakwondo còn được thể hiện ở tư tưởng “tận triệt”. Sự tấn công vào kẻ thù không chỉ là để phản kháng lại sự tấn côn, không phải là sự phản kháng có tinh chất tình huống, mà là sự phản kháng triệt để: phản kháng để kẻ thù không thể lấy lại sức mạnh mà phản công; triệt hạ một đối thủ trong khi vẫn có thể có những đối thủ khác. Hơi thở cũng là một yếu tố quan trọng. Trên thực tế, Taekwondo sử dụng nhiều đòn chân – như đã nói ở bài trước – vì vậy, hơi thở góp phần vào làm cho các chuyện động của cả cơ thể, khi ra đòn, được uyển chuyển, linh hoạt và nhịp nhàng – là một yếu tố để thành công.
Taekwondo được các môn đồ xem như “cuộc sống” thứ hai. Đối với họ, Taekwondo vượt ra khỏi chức năng là một môn võ thuật (martial art) hay một môn thể thao (sport game), mà trở thành một cuộc sống với đầy đủ ý nghĩa của nó, bao gồm những nguyên tắc, nhân sinh quan, thể giới quan, trách nhiệm…
Một nguyên tắc nữa của Taekwondo là yếu tố: “dứt điểm”. Đây là điểm gặp nhau của các quá trình: sức mạnh lý trí, sự đối kháng, ý tưởng tận diệt.
Để rèn luyện sự thống nhất của các yếu tố kể trên, ngoài tập luyện, Taekwondo còn có hình thức “Thiền định”
Mục đích của việc ngồi thiền là tìm đến sự tĩnh tại ở mức độ cao nhất của lý trí. Khi lý trí được tĩnh tại và không bị vẩn đục, thì các giác quan sẽ trở nên nhạy bén vô cùng. Đó cũng là nguyên tắc Zen mà các bạn có thể thấy ở các thiền sư. Việc ngồi thiền còn là để tăng sức mạnh của lý trí, có như thế, khi xuất đòn, sức mạnh cơ bắp sẽ được sức mạnh lý trí bổ sung. Ngồi thiền còn dùng để luyện hơi thở, giúp hơi thở đều hoà hơn. Tuy nhiên, phải nói thật là “thiền” không phải là đặc trưng của Taekwondo, trên thực tế, các môn võ Đông Á khác cũng có hình thức này.
Tinh thần Taekwondo, cũng như tinh thần Võ sĩ đạo Nhật Bản, góp phần tạo nên sức mạnh trong cuộc sống hàng ngày và trong phát triển kinh tế của Hàn Quốc.